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視力殺手排行TOP10

人類對抗視力傷害的戰役已經打了幾百年了,最近每況愈下,其中主要原因之一就是,不清楚到底我們的主要敵人是誰。 在意識到視覺對人們的重要性的同時,大家越來越關注視覺的建康。人類對抗視力傷害的戰役已經打了幾百年了,最近每況愈下,其中主要原因之一就是,不清楚到底我們的主要敵人是誰。那么要保護好我們的視力,首先要清楚我們的敵人情況,否則費了最大的力量,只消滅一個小嘍羅,是毫無戰果可言的。今天我們就弄個清楚,以便我們針對性的開戰! 第10名 意外傷害天災人禍,不可預料,頭部或者眼睛收到意外的撞擊或者傷害,都可能影響視力。比如爆竹、車禍、拳頭擊打眼部等。幾率比較小,傷害比較大。 第9名 心理因素這是比較容易受忽視的一個因素。過度的緊張、抑郁都對視力有一定的影響。害怕戴眼鏡,該戴不戴;渴望戴眼鏡,不該戴亂戴。都會影響視力。 第8名 飲食習慣良好的飲食習慣是建康身體的保障,也是建康視力的保障。視物的過程需要維生素A的參與,視神經的傳導又需要維生素B族的幫助,預防眼睛的老視需要健康的血管,維生素C和維生素E對此很有幫助。在缺乏維生素A時,眼睛往往感到發干、發澀,容易疲勞,嚴重時眼白表面干燥、皺縮,甚至導致角膜潰瘍。 第7名 病變藥毒眼病(紅眼病、角膜炎、白內障、青光眼等)非眼病(糖尿病、頸錐病、高血壓、持續發燒等)都有可能短時間或者長時間的影響視力,一些藥物和病毒也會影響視力。包括眼藥水,用到有依賴性了也會影響視力。眼睛本身老化(黃斑病變,視錐細胞密度下降等)也會影響視力。 第6名 遺傳學前兒童近視大多數源于遺傳。總體近視源于遺傳的占到5%左右。父母雙方都是高度近視(800度以上),孩子得近視得概率非常高。所以專家建議,高度近視的雙方最好不要結婚。 第5名 用眼衛生不良的用眼衛生習慣對眼睛的殺傷力是很深遠的。包括過度疲勞、藏手擦眼、臥床看書等。一個壞的習慣就足以毀掉一雙好眼。 第4名 環境因素很多我們個人無法改變的環境,環繞著我們。不知不覺,眼睛就受到了傷害。包括教室黑板反射不均勻、墻壁太亮、照明太亮或太暗、桌椅子不合適等,都會直接和長時間的影響我們的視力,無聲無息的。 第3名 看電視進入前三甲了!每個有一定視覺能力的人,可能都會看電視。看電視是我們中度距離用眼最多的場合。電視本身是有一定閃爍的發光體,加上距離比較短,長時間的看電視,比較容易產生疲勞,特別是少年兒童,視力還沒有成熟,容易造成傷害。 第2名 看書寫字亞軍出來了!覆蓋面非常廣從小就需要學習,記憶當中,我們的近視伴隨的學習的進度而加深。看書寫字,都是近距離的精細視覺完成的,主要依賴視覺錐體細胞。視覺細胞的過度疲勞會帶來整個視覺系統的疲勞,眼肌,眼球等都會發生相應的病理性生理變化。 第1名 用電腦冠軍隆重登場!我們的學習、工作、生活、娛樂,幾乎都離不開電腦。這是一個近距離的發光體。電腦作為我們近距離用眼最頻繁的工具,也是給眼睛帶來最大疲勞的根源。調查表明,有82。4%的電腦用戶患有電腦視覺綜合癥。表現為眼睛干澀脹痛、視力下降、附帶頭暈脖酸等。在美國,這作為職業病,被排在第一位!所以,減緩用電腦的眼疲勞,也因該放在我們人類護眼的第一位!
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